découvrez ce que je pense de mon rôle de personal trainer

C'est un métier mais c'est avant tout ma passion. La passion de transmettre et de vous guider vers l'atteinte de vos objectifs. J'aime aider les gens à se dépasser et à reprendre les commandes de leur santé au sens large.

À mon sens, commencer par une activité physique est un BON MOYEN. C'est l'un des grands piliers d'une santé robuste, au même titre qu'une NUTRITION SAINE et d'une DIMINUTION du niveau de STRESS.

Toutefois, le terme "activité physique" est très vaste et les résultats peuvent souvent être décevants, ou même opposés à ce qu'on cherche: blessures, démotivation, fatigue et j'en passe ...

Mais à l'aide d'un COACHING et d'un SOUTIEN quotidien, cela fera la différence.

Qu'est-ce-qu'un coaching au juste?

Ce sont des exercices choisis en fonction de vos besoins. Ce sont tant des exercices intenses que des corrections posturales, en passant parfois par de la relaxation ou un rééquilibrage alimentaire global.

Des séances pros, ludiques et remplies de nouvelles connaissances et techniques à appliquer, c'est ce que je vous propose.

À vous maintenant de faire le premier pas et de me contacter, on en discutera ensemble et on réfléchira au meilleur programme. Ne soyez pas timide...